App om moedervlekken te checken: zo werkt het

Een app om moedervlekken te checken helpt je je huid zelf in de gaten te houden, zonder dat je meteen naar de dokter hoeft. De bekendste Nederlandse optie is de Huidmonitor van Stichting Melanoom. Je maakt foto’s van je moedervlekken en slaat die op, zodat je veranderingen in de tijd kunt vergelijken.

Wat doet een app om moedervlekken te checken precies?

De Huidmonitor is bedoeld om je eigen huid regelmatig te controleren. Je fotografeert je (moeder)vlekken en bewaart die foto’s in de app. Zo bouw je een persoonlijk archief op. Bij een volgend gebruik maak je nieuwe foto’s van dezelfde vlekken en vergelijk je ze met de eerdere opnames. Als een vlek groter, donkerder of anders van vorm is geworden, zie je dat direct.

De app stelt geen diagnose. Dat is een belangrijk verschil. De Huidmonitor geeft je geen uitslag zoals “dit is goedaardig” of “dit is gevaarlijk”. Hij helpt je alleen om veranderingen zelf te signaleren. De beoordeling doe je zelf, of samen met een arts.

Hoe gebruik je de app stap voor stap?

• Download de Huidmonitor via de App Store of Google Play.
• Maak een persoonlijk profiel aan.
• Fotografeer je moedervlekken met de camera van je telefoon, zo dichtbij en scherp mogelijk.
• Geef elke vlek een naam of locatie zodat je ze makkelijk terugvindt (bv. “linkerschouder” of “rug boven midden”).
• Herhaal dit elke één à twee maanden, of vaker als je wil.
• Vergelijk nieuwe foto’s met oudere foto’s van dezelfde vlek.

Zorg voor goede belichting bij het fotograferen. Gebruik daglicht of een felle lamp en vermijd schaduwen. Hoe helderder de foto, hoe makkelijker je veranderingen ziet.

Waar let je op bij het vergelijken van vlekken?

Dermatologen gebruiken de ABCDE-regel als hulpmiddel. Je kunt die ook toepassen als je foto’s vergelijkt in een moedervlekken-app:

• A (Asymmetrie): zijn beide helften van de vlek gelijk van vorm?
• B (Begrenzing): zijn de randen scherp en regelmatig, of vaag en onregelmatig?
• C (Kleur): heeft de vlek één kleur, of zitten er meerdere tinten in?
• D (Diameter): is de vlek groter dan 6 millimeter (de grootte van een gummetje)?
• E (Evolutie): is er iets veranderd ten opzichte van de vorige foto?

Zie je een of meer van deze signalen, ga dan naar de huisarts. Een app vervangt de ogen van een dermatoloog niet.

Is een app voldoende, of heb je ook een arts nodig?

Een app om moedervlekken te monitoren is een goed hulpmiddel voor regelmatige zelfcontrole, maar geen vervanging voor een professionele huidcheck. Artsen en dermatologen hebben apparatuur zoals een dermatoscoop, waarmee ze de huid tot twintig keer vergroot kunnen bekijken. Dat geeft veel meer detail dan een telefoonfoto.

Heb je veel moedervlekken, een familiegeschiedenis van melanoom, of een lichte huid die snel verbrandt? Dan is het verstandig om naast zelfmonitoring ook regelmatig bij een dermatoloog langs te gaan. Hoe vaak dat nodig is, bespreek je met je huisarts.

De Huidmonitor van Stichting Melanoom is gratis te gebruiken en beschikbaar voor zowel Android als iOS. Begin met het fotograferen van vlekken die je al langer hebt en waarvan je weet hoe ze eruitzien. Zo heb je meteen een goede beginmeting. Wacht bij twijfel nooit te lang: een vlek die snel verandert, verdient een snelle afspraak bij de dokter.