Instagram verwijderen: zo doe je het stap voor stap

Je Instagram-account verwijderen doe je via de app of de website, en het is definitief: al je foto’s, video’s, berichten en volgers verdwijnen voorgoed. Wil je dat echt, dan zijn er maar een paar stappen voor nodig. Wil je alleen even pauze nemen, dan kun je ook kiezen voor tijdelijke deactivering.

Het verschil: verwijderen of tijdelijk deactiveren?

Voordat je je account verwijdert, is het goed om te weten dat Instagram twee opties biedt. Bij verwijderen gaat alles weg: je profiel, je foto’s en je reacties. Dit is niet meer ongedaan te maken na een bepaalde periode. Bij tijdelijk deactiveren is je account onzichtbaar voor anderen, maar bewaard Instagram alles. Je kunt het op elk moment opnieuw activeren door gewoon in te loggen.

Wil je alleen even afstand nemen? Dan is deactiveren vaak een betere keuze. Wil je echt een frisse start of weg van het platform, dan is verwijderen de juiste stap.

Hoe verwijder je Instagram via de app?

Je kunt je account niet direct verwijderen vanuit de app zelf. Je wordt doorgestuurd naar de website van Instagram. Toch begin je het makkelijkst via de app:

1. Open de Instagram-app op je telefoon.
2. Tik rechtsonder op je profielfoto of het icoontje met een poppetje.
3. Tik rechtsboven op de drie streepjes (het hamburgermenu).
4. Ga naar Instellingen en activiteiten.
5. Tik op Accountcentrum.
6. Tik op Persoonlijke gegevens en dan op Accountbezit en controle.
7. Kies Deactivering of verwijdering en selecteer je Instagram-account.
8. Kies Account verwijderen en volg de stappen om te bevestigen.

Instagram vraagt je waarom je wilt vertrekken en laat je ter controle je wachtwoord invullen. Daarna wordt je account verwijderd.

Instagram-account verwijderen via de website

Wil je het liever via een computer doen? Ga naar instagram.com en log in. Navigeer dan naar het Accountcentrum via je profielinstellingen. De stappen zijn verder hetzelfde als hierboven beschreven. Het voordeel van de website is dat je iets meer schermruimte hebt en makkelijker kunt bladeren door de menu’s.

Wat gebeurt er na het verwijderen?

Instagram verwijdert je account niet meteen definitief. Na je verzoek houdt Instagram je gegevens een tijdje bewaard, naar schatting zo’n 30 dagen (in 2026). Gedurende die periode is je profiel niet zichtbaar voor anderen, maar kun je de verwijdering nog terugdraaien door gewoon in te loggen. Doe je dat niet, dan worden al je gegevens daarna permanent gewist.

Let op: sommige informatie, zoals berichten die anderen van jou hebben ontvangen, kan nog steeds zichtbaar zijn bij die andere gebruikers. Dat valt buiten jouw controle.

Je gegevens downloaden voordat je vertrekt

Wil je je foto’s, video’s of berichtgeschiedenis bewaren? Download dan eerst een kopie van je gegevens. Dit doe je via hetzelfde Accountcentrum: kies Persoonlijke gegevens en dan Informatie downloaden of overzetten. Instagram stuurt je een bestand toe met alles wat je ooit op het platform hebt geplaatst. Dit kan een paar uur tot een dag duren. Doe dit altijd voordat je het account verwijdert, want achteraf is het te laat.

Heb je je account eenmaal verwijderd en de wachttijd voorbij laten gaan, dan is er geen weg meer terug. Wil je ooit weer op Instagram, dan begin je opnieuw met een leeg profiel. Twijfel je nog? Kies dan eerst voor tijdelijke deactivering en geef jezelf de tijd om er zeker van te zijn.